ВОПРОСЫ

Что можно проработать на этой группе?

Участник не просто знакомится с отдельными техниками, а получает возможность наблюдать собственные реакции, возвращаться к повторяющимся темам, исследовать их в разных сценах и постепенно пробовать альтернативные способы действия.

Регулярность здесь принципиальна. Психологический материал, который появляется в психотеатральной работе, можно обсуждать и исследовать в психодинамической группе, а театральные занятия позволяют возвращать его в действие.

Что можно проработать на этой группе?

БАЗА — оптимальный формат для полноценного системного прохождения ПСИХОТЕАТРА. По сравнению со СТАРТОМ здесь:

  • в два раза чаще проходят занятия;
  • психологическая группа является регулярной частью программы;
  • присутствует режиссёрско-постановочная работа своих личных психологических этюдов;
  • значительно больше времени на формирование групповой динамики;
  • больше возможностей возвращаться к одним и тем же психологическим темам и исследовать их в разных форматах.

Поэтому БАЗА подходит человеку, который хочет достаточно глубоко погрузиться в психологическую и театральную работу, но пока не готов к максимальной интенсивности восьмимесячной программы.

Для кого эта группа?

Для людей, которые:

  • хотят работать с самооценкой, границами, отношениями и эмоциональными реакциями;
  • хотят не только анализировать себя, но и пробовать новые способы действия;
  • хотят лучше понимать причины своих реакций;
  • замечают повторяющиеся сценарии в отношениях или поведении;
  • хотят системно заниматься собой в течение нескольких месяцев;
  • готовы к регулярной групповой психологической работе;
  • желающих исследовать свой творческий потенциал и спонтанность и хотят использовать его как способ психологического исследования;
  • хотят получить более глубокий опыт, чем позволяют другие психологические подходы.

Чем эта группа отличается от других?

В БАЗЕ можно исследовать:

  • повторяющиеся сценарии в отношениях;
  • трудности общения;
  • страх оценки и отвержения;
  • проблемы с личными границами;
  • невозможность говорить «нет»;
  • чувство вины;
  • угождение;
  • сложности с выражением эмоций;
  • тревожность в социальных ситуациях;
  • неуверенность;
  • перфекционизм;
  • страх проявляться;
  • сложности с самопрезентацией;
  • конфликты;
  • избегание;
  • автоматические модели поведения;
  • внутренние противоречия;
  • профессиональные и социальные роли.

Психологическая работа может дополняться сценическим исследованием: участник получает возможность увидеть собственный сценарий в действии и попробовать альтернативные варианты поведения.

ПСИХО-ТЕАТРАЛЬНАЯ ГРУППА «БАЗА»

ОСНОВНАЯ ГРУППА ПСИХОТЕАТРА

Формат: закрытая психо-театральная группа

Количество занятий: 8 занятий в месяц + 2 мастер-класса (в подарок)

Частота: 2 занятия в неделю

Количество часов: 24 часа в месяц

Расписание: вторник/пятница, четверг/воскресенье

Длительность группы: 6 месяцев

РАСПИСАНИЕ ГРУППЫ «БАЗА»

6 м - пт 19.00-22.00

 

6 м - вс 12.00-15.00

Психо-динамическая группа

2 раза в месяц

3 часа

6 м - ПТ 19.00-22.00

 

6 м - вс 12.00-15.00

Психо-театральная группа

1 раз в месяц

3 часа

6 м - пт 19.00-22.00

 

6 м - вс 12.00-15.00

Режиссерско-постановочная группа

1 раз в месяц

3 часа

6 м - ВТ 19.00-22.00

 

6 м - чт 19.00-22.00

Актерское мастерство

1 раз в месяц

3 часа

6 м - ВТ 19.00-22.00

 

6 м - чт 19.00-22.00

Ораторское искусство

1 раз в месяц

3 часа

6 м - ВТ 19.00-22.00

 

6 м - чт 19.00-22.00

Сценическое движение

1 раз в месяц

3 часа

6 М - ПН 19.00-21.00

Мастер-класс (в подарок)

Темы мастер классов мы публикуем на месяц вперед в нашем telegram канале

2 раза в месяц

2 часа

ПРАВИЛА УЧАСТНИКОВ ПСИХОТЕАТРА

1. Конфиденциальность Всё, что участники узнают о других членах группы в процессе занятий, остаётся внутри группы.

2. Не обсуждать за пределами группы личные истории, высказывания, переживания, поведение и сценические этюды других участников.

3. Право отказаться Каждый участник имеет право не отвечать на вопрос, не рассказывать о личном и не участвовать в конкретном упражнении.

4. Право остановить сцену В любой момент участник может попросить остановить этюд, сделать паузу или изменить упражнение без необходимости объяснять причину.

5. Добровольность участия Никто не может заставлять другого участника говорить, играть определённую роль, проявлять эмоции или продолжать упражнение после отказа.

6. Говорить от первого лица Используем формулировки «я чувствую», «я думаю», «я заметил», «я воспринимаю», избегая утверждений о том, что другой человек «на самом деле чувствует или думает».

7. Не давать непрошеных советов Не используем формулировки «тебе нужно», «на твоём месте я бы», если человек прямо не попросил совета.

8. Не диагностировать и не интерпретировать друг друга Участники не ставят друг другу диагнозы и не навешивают психологические ярлыки.

09. Уважать различия Можно иметь другое мнение, но нельзя унижать, высмеивать, обесценивать или дискриминировать другого участника.

10. Не использовать группу для выяснения личных отношений  Этюды и упражнения не могут использоваться для сведения счётов, давления, обвинения или манипуляции другим участником.

11. Разделять человека и роль Сценический персонаж и действия в этюде не являются характеристикой самого участника.

12. Не использовать сцену для оценки актёрских способностей Цель этюда — психологическое исследование, а не качественное актёрское исполнение.

13. Не оценивать работу других участников Вместо оценок «хорошо», «плохо», «правильно», «неправильно» мы говорим о собственных наблюдениях и впечатлениях.

14. Разделять наблюдение и интерпретацию Сначала фиксируем то, что действительно увидели или услышали, и только затем обсуждаем возможные психологические смыслы.

15. Не сравнивать свой процесс с процессом других участников У каждого человека своя скорость, степень открытости и способ включения в работу.

16. Уважать личные и физические границы Любые прикосновения, объятия и другие формы физического взаимодействия возможны только с явного согласия другого участника.

17. Не использовать полученную в группе информацию в личных отношениях Личные истории и уязвимости участников не могут становиться инструментом давления, манипуляции или конфликта за пределами группы.

18. Не использовать профессиональные знания для самостоятельной терапии участников Даже если участник имеет психологическое или медицинское образование, он не становится терапевтом для других членов группы.

19. Ведущие имеют право остановить или изменить упражнение Решение ведущего об остановке сцены, изменении техники или прекращении работы является частью обеспечения безопасности группы.

20 После эмоционально значимого этюда проводится интеграция Сценическая работа не заканчивается с окончанием действия: участнику предоставляется возможность осмыслить полученный опыт и вернуться из роли к себе.

21. Альтернативный сюжет остаётся сценической моделью В ПСИХОТЕАТРЕ можно создавать варианты того, что могло бы произойти, но вымышленный или изменённый сюжет не выдаётся за реальное событие прошлого.

22. Сцена является пространством эксперимента Участник может попробовать действие, которое не обязательно переносить в реальную жизнь.

23. Не стремиться к максимальной эмоциональной интенсивности Сильная эмоция сама по себе не является целью или показателем эффективности работы.

24. Соблюдать границы времени и пространства группы Важно давать возможность высказаться другим участникам, не занимать всё время группы и уважать установленную структуру занятия.

25. Ответственность за собственные границы остаётся за участником Важно сообщать ведущему, если упражнение, тема или взаимодействие становятся некомфортными или чрезмерно интенсивными.

26. Обращаться за помощью к ведущему группы Запускаемые психологические процессы группы могут затрагивать скрытые или забытые чувства, переживания, если их интенсивность доставляет участнику дискомфорт или пугают его он обязан позаботиться о себе и сообщить об этом ведущему группы.

27.Главный принцип группы: безопасность важнее откровенности, добровольность важнее давления, исследование важнее оценки.